영화초등학교(교장 김동철)는 지난 5일 고학년 학생을 대상으로 강북유소년스포츠센터 강사를 초빙해 교정운동 바른자세교육을 실시했습니다. 강당에 운동기구를 설치해 고학년 수준에 맞게 소수인원씩 자세교정운동을 진행했습니다.   바른자세의 중요성을 교육하고 운동으로 자기의 자세를 알아보는 자가진단방법, 음악과 함께하는 운동, 스트레칭, 거북목, 척추측만증 예방 운동법 등 다양한 운동시간을 가졌습니다.   6학년 학생은 “운동할 때 힘들지만 갑자기 키가 1cm 정도 자랐는 느낌이고 다이어트에도 도움이 되는 것 같습니다. 골반을 세우고 어깨를 펴고 턱을 당기며 배에 힘을 주는 바른자세를 기억하고 실천해야겠습니다”고 소감을 이야기했습니다. 김동철 교장선생님은 “성장기 우리 아이들이 스마트폰을 장시간 사용하다 보면 거북목, 척추측만증으로 특별한 증상없이 진행되는 경우가 많은데 이번 시간을 통해 바른자세를 익혀 척추, 목에 체형 불균형이 오는 것을 막고 직접 자세교정운동을 배우니 의미있는 시간이었을 겁니다”고 말했습니다.
최종편집: 2026-10-30 21:40:14
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